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Stress/Burnout

Stress gehört zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Europa. In der heutigen Zeit steht der Körper häufig unter Hochspannung.

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Stress wird vermehrt durch Zeit- und Leistungsdruck und hohe Anforderungen, die wir häufig an und selbst stellen, ausgelöst. Eine permanente Überbelastung kann zu dauerhaften Störungen führen.

Stressreaktionen wie Schlafstörungen, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten oder körperliche Beschwerden wie Magenprobleme, Herzjagen oder Atemnot können den Beginn eines Burnouts ankündigen. Dies kann ohne Lebensstiländerung in einer Depression enden.


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