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Diäten im Überblick

Jedes Jahr werden neue, angeblich noch bessere Diäten angeboten, die die Kilos nur so purzeln lassen sollen. Sie versprechen rasches Abnehmen, ganz ohne Mühe und in kürzester Zeit. Zugegeben, es klingt verlockend - ohne Aufwand soll man dem vermeintlichen Schlankheitsideal näher kommen und die unerwünschten Kilos loswerden. Das böse Erwachen ist bei vielen dieser Diäten allerdings vorprogrammiert. Der raschen Gewichtsabnahme folgt eine meist noch viel schnellere Gewichtszunahme und wäre das nicht schon genug, zeigt die Waage nach einer solchen Diät meist mehr an als zuvor.

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  • Alle Diäten im Überblick

    Damit das Abnehmen für Sie ein Langzeiterfolg wird, haben wir die gängigsten Diäten bezüglich ihrer Tauglichkeit und gesundheitlichen Unbedenklichkeit unter die Lupe genommen. Neben Beispielen, von denen Sie lieber die Finger lassen sollten, informieren wir Sie auch über solche Programme, die ein gesundes, langfristiges 
    und vor allem genussvolles Abnehmen ermöglichen.

    In der Bewertungstabelle, die nach dem Schulnotensystem erstellt wurde, können Sie auf einen Blick erkennen, ob sich z.B. die Diät sehr gut oder schlecht für eine Gewichtsreduktion eignet, ob ein sehr großer Aufwand oder ein kleiner notwendig ist und wie es mit der  medizinischen Unbedenklichkeit steht.