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Rauchfrei-Beratungen des GIZ

Ein Rauch-Stopp ist die wirksamste Strategie zur Steigerung der Lebenserwartung und –qualität sowie zur Reduktion von Erkrankungen. Das Gesundheits-Informations-Zentrum (GIZ) der SGKK bietet deshalb ganzjährig kostenlose, individuelle Beratungen und Begleitungen. Diese sind für viele Raucherinnen bzw. Raucher „Initialzündungen“ und ein Motivationsschub für den persönlichen Rauchstopp!

Zigarette, Rauchen, Rauchstopp

Sie können die Beratungen ganzjährig in unserer Zentrale in Salzburg in Anspruch nehmen. In unseren Außenstellen in Hallein, Bischofshofen und Zell am See bieten wir Ihnen mehrmals jährlich die Rauchfrei-Beratungen im Rahmen von Schwerpunkt-Wochen an.

Die nächsten Termine:

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Stadt Salzburg

Gesundheits-Informations-Zentrum der SGKK,
Engelbert-Weiß-Weg 10

Info

Montag, 03. Juni 2019

Montag, 04. November 2019

sowie ganzjährig mit persönlicher Terminvereinbarung

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Hallein

Außenstelle der SGKK, Burgfriedstraße 2

Info

Dienstag, 04. Juni 2019

Dienstag, 05. November 2019

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Zell am See

Außenstelle der SGKK, Ebenbergstraße 3

Info

Mittwoch, 05. Juni 2019

Mittwoch, 06. November 2019

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Bischofshofen

Außenstelle der SGKK, Gasteinerstraße 29

Info

Donnerstag, 06. Juni 2019

Donnerstag, 07. November 2019

In den Schwerpunktwochen sind Termine bis 20 Uhr möglich.
Achtung: Anmeldung erforderlich!

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Bitte vereinbaren Sie Ihren persönlichen Termin

MMMag. Evelyn Walder
Klinische- und Gesundheitspsychologin
Telefon: 0662 8889-8121
E-Mail: evelyn.walder@sgkk.at

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Wie läuft eine persönliche Rauchfrei-Beratung ab?

In Ihrem Beratungsgespräch beraten Sie speziell geschulte Mitarbeiterinnen umfassend, sie nehmen sich eine volle Stunde Zeit für Sie. Ihr Rauchverhalten wird analysiert, Sie werden zum Thema Rauchstopp informiert und wir helfen Ihnen dabei, in ein rauchfreies Leben zu starten. In einem zweiten Gespräch kurz nach dem ersten Tag ohne Zigarette besprechen wir auftretende Probleme mit Ihnen. Weitere Inhalte sind:

  • Erhebung der körperlichen Abhängigkeit
  • Smokerlyzer-Messung zur Feststellung des Kohlenmonoxid-Wertes in der Atemluft
  • Individuelle Strategien zur Rauchentwöhnung
  • Vorstellung von Nikotinersatzprodukten und deren Wirkungsweise
  • Weiterführende Betreuung durch das „Rauchfrei“-Telefon