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"60plus" - Gesundheitsförderung für Seniorinnen und Senioren

Senioren auf Wiese

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Neues Projekt für Seniorinnen und Senioren

Das SGKK-Projekt „Gesundheitsförderung für SeniorInnen 60plus“ bietet pro Jahr sechs Kurse aus drei unterschiedliche Themenfeldern an. Die Kurse werden „maßgeschneidert“: Gemeinsam suchen wir Räumlichkeiten, stimmen die Termine ab, erstellen das Kursangebot und entsenden die Kursleitung. Die SGKK übernimmt die Kosten.


Erhöhte Sturzgefahr ab 60 (2 Einheiten je 2 Stunden)
Inhalt: Infos über körperliche Veränderungen im Alter sowie Sturzrisiken – Übungen für zu Hause, um Stürze zu vermeiden


Bewegungskurs ab 60 (10 Einheiten je 1 Stunde)
Inhalt: Förderung der körperlichen Funktions- und Leistungsfähigkeit – durch unterschiedlichste Übungen (Wohlbefinden, Gleichgewicht, Bewegungskontrolle)


Gute Stimmung und Selbstwert ab 60 (2 Einheiten je 3 Stunden)
Inhalt: Infos zum Thema, Schulung der Fähigkeit, eigene Stimmungseinbrüche bei sich selbst oder anderen zu erkennen – und richtig darauf zu reagieren


Info

Die Kurse sind offen für alle Interessierten ab 60 Jahren.


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Kontakt und Information

Lisa Stäudle
0662 8889 – 1314
lisa.staeudle@sgkk.at