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Bewegt im Park: Kursdetails Oberndorf

Das Programm "Bewegt im Park" bietet von Anfang Juni bis Ende September ein vielfältiges Bewegungsprogramm in öffentlichen Parkanlagen in Stadt und Land Salzburg - kostenlos und unverbindlich!

Männchen turnen im Park

Montag, 9.30 - 10.30 Uhr

(03.06. bis 09.09.2019)

Kurs: Yoga im Park

Ort: Park vor der Stadtgemeinde

Übungsleiterin: Cordula Trujillo G.-Welsch (Körperpädagogin, Yogalehrerin, Masseurin, Dipl. Erwachsenenbildnerin)

Details: 
Yoga für Einsteiger und mäßig Fortgeschrittene.
In einem beweglichen Körper wohnt auch ein flexibler und wacher Geist. Im Körper wirken Dehnungskräfte! Mithilfe der Asana-Praxis des Yoga richten wir unseren Körper durch Streckungen anatomisch korrekt aus, gleichen Fehlspannungen aus und kommen in unsere Mitte.
Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!

Hinweis: Bitte Matte oder Decke und Trinkflasche mitbringen!


Mittwoch, 19.15 - 20.15 Uhr

(05.06. bis 11.09.2019)

Kurs: Yoga im Park

Ort: Park vor der Stadtgemeinde

Übungsleiterin: Cordula Trujillo G.-Welsch (Körperpädagogin, Yogalehrerin, Masseurin, Dipl. Erwachsenenbildnerin)

Details: 
Yoga für Einsteiger und mäßig Fortgeschrittene.
In einem beweglichen Körper wohnt auch ein flexibler und wacher Geist. Im Körper wirken Dehnungskräfte! Mithilfe der Asana-Praxis des Yoga richten wir unseren Körper durch Streckungen anatomisch korrekt aus, gleichen Fehlspannungen aus und kommen in unsere Mitte.
Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele!

Hinweis: Bitte Matte oder Decke und Trinkflasche mitbringen!


Donnerstag, 19.15 - 20.15 Uhr

(06.06. bis 12.09.2019)

Kurs: Fit mit Kampfsport

Ort: Wiese vor Sportmittelschule

Übungsleiter: Sudhir Batra (staatlich geprüfter Trainer für Taekwondo und Tennis)

Details: 
Dieser Kurs ist eine Kombination von Fitness, Gymnastik und Selbstverteidigung. Die Selbstverteidigung wird aus der Sportart Taekwondo hergeleitet, wo unter anderem Formen des Schattenkampfes das Lernen von präzise ausgeführten Bewegungsabläufen unterstützen. Der Gedanke des gesunden Bewegens steht im Mittelpunkt!

Hinweis: Bitte Matte oder Decke und Trinkflasche mitbringen!