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Rauchfrei-Telefon und App

Das Rauchfrei-Telefon und die Rauchfrei-App helfen bei der Vorbereitung und Umsetzung eines Rauchstopps.

zerbrochene Zigaretten

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Das Rauchfrei-Telefon

Das Rauchfrei Telefon ist eine telefonische Beratungsstelle rund um das Thema Rauchen, rauchfrei werden und rauchfrei bleiben.


Die Salzburger Gebietskrankenkasse ist Partner des österreichweiten Rauchfrei-Telefons. Anrufende erhalten kostenlos Informationen zum Thema Nichtrauchen sowie Unterstützung bei der konkreten Planung und Umsetzung des Rauchstopps. Das Rauchfrei-Telefon bietet sich aber auch als Anlaufstelle für Ex-Raucherinnen bzw. –raucher bei Rückfällen an.


Das Rauchfrei-Telefon dient als Motivations- und Informationsquelle für Menschen, die sich für Tabakentwöhnung interessieren. Ihre Fragen und Anliegen stehen dabei im Mittelpunkt. Nicht immer geht es im Beratungsgespräch um einen sofortigen Rauchstopp. Wenn es aber Ihre Absicht ist, mit dem Rauchen aufzuhören, hilft dabei eine gute Vorbereitung und Planung des Rauchstopps, die gemeinsam mit den Beraterinnen bzw. Beratern am Telefon erarbeitet wird.


Kontakt & Information:

Telefon: 0800 – 810 013
E-Mail: info@rauchfrei.at

Montag bis Freitag von 10 bis 18 Uhr

https://rauchfrei.at


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Die Rauchfrei-App

Ebenfalls vom Rauchfrei-Telefon wird die Rauchfrei-App angeboten. Diese wendet sich an Raucher und Ex-Raucher gleichermaßen.

 

Die App hilft bei der Vorbereitung, Umsetzung und Aufrechterhaltung der Rauchfreiheit. Sie vermittelt interaktiv konkrete Hilfestellungen in allen Phasen der Verhaltensänderung. Individuelle Motivations- und Risikofaktoren werden berücksichtigt.


Die App ist kostenfrei verfügbar für Android und iOS.

Webtipp: www.rauchfreiapp.at