Diäten gibt es beinahe wie Sand am Meer. Die meisten versprechen viel – und halten wenig. Doch welche Alternativen gibt es, die auch nachhaltig erfolgreich sind?
Statt Diätwahn – gesunder Genuss
In unserem Vortrag werden aktuelle Diätformen unter die Lupe genommen. Unsere Referentin erklärt, warum Diäten langfristig keinen nachhaltigen Erfolg bringen und zeigt, wie genussvolles, ausgewogenes Essen ohne Verbote und Zwänge gelingen kann.
Das Video zum Vortrag mit Ernährungswissenschafterin Mag.a Anna Brandtner finden Sie hier.
Handout „Statt Diätwahn – gesunder Genuss“ (PDF, 289 KB)
Folien zum Vortrag "Statt Diätwahn - gesunder Genuss" (PDF, 6 MB)
Gefördert aus Mitteln der Landesgesundheitsförderungsfonds der Bundesländer Burgenland, Niederösterreich, Oberösterreich und Steiermark.